Нажатие на крестец
Нажатие на крестец
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Будущая мама принимает позу ребенка.
Помощник кладет ладони на поясницу и нащупывает крестец. Треугольник внизу спины – это и есть крестец.
Переместите ладони влево и вправо, и вы нащупаете углубление вокруг крестца.
Обхватите ладонями бедра будущей мамы, как будто держите в руках круглый аквариум, и расположите большие пальцы в области углубления по обеим сторонам от крестца.
Сдвиньте бедра мамы и сильно надавите большими пальцами.
Продолжайте попеременно надавливать и отпускать до самого конца схватки.
Партнер может оказывать помощь в асанах на латентной и активной фазах первого периода родов.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.