Читайте также
ХОРОШО ИМЕТЬ ЗНАКОМОГО СУДЬЮ!
В полуфинале КЕЧ-61/62 «Бенфика» попала на «Тоттенхэм Хотспёр», блестящую команду Дэнни Блэнчфлауэра и недавно вернувшегося из Милана Джимми Гривза. Тренер лондонцев Билл Николсон успел посетить Лиссабон и Мадрид и поприсутствовать на
Возможность обрести духовность
Добиться личного совершенства без постоянного уединения практически невозможно. Любой, кто стремится к самосовершенствованию, должен избавиться от давления повседневности. В мире множество отвлекающих вещей и событий; по какие бы
Почему так важно иметь здоровый позвоночник
От состояния позвоночника зависит здоровье всего организма. Позвоночник отвечает за выносливость человека, а она намного важнее обычной физической силы. Ведь человек бодр, активен, силен только в том случае, если все его мышцы
Возможность «провала» цикла
Циклы – вещь не безупречная. Ни один метод циклического изменения нагрузки не сработает, если вы будете делать слишком много упражнений, слишком часто тренироваться или слишком рьяно переходить к максимальному количеству
Дополнительные упражнения для тех, кто имеет возможность заниматься на полу
В наши дни множество людей работают дома, и это открывает перед ними колоссальные возможности в освоении йоги в течение рабочего дня. Достаточно переместиться со стула на пол и посвятить 5–10
В случае недостаточного расслабления
Если нам не удается как следует расслабиться, мы можем столкнуться со следующими затруднениями— мышечное напряжение- большее периферическое сопротивление, большее потребление кислорода, меньшая концентрация, худшее расширение
Глава 32
План есть план…
Константина Ивановича Бескова назначали главным тренером сборной СССР в 1963 году, и тогда же при беседе с председателем Центрального совета Союза спортивных обществ и организаций страны Ю. Машиным ему было сказано: главная задача – подготовить
Глава, которую хотелось пропустить
Картина взаимоотношений Стрельцова е Ивановым представляется многосерийной.Разумеется, не все серии равноценны по характеру внешней занимательности. Однако внутреннее напряжение некоторых ничего вроде не значащих эпизодов
Ослабление или прекращение родовой деятельности
Роды начались, раскрытие составило больше 3 см, и вы вошли в активную фазу первого периода родов. В активной фазе родовой процесс должен пойти гораздо быстрее – ее средняя продолжительность 4–8 часов. Однако порой все идет