Тренировка удара

Тренировка удара

Лучший способ отточить новую стойку – бить по боксерской груше, делая паузы и проверяя свое положение. Выполняйте эти упражнения в течение 10 минут, затем потренируйтесь сбивать мячи с колышка и повторять отработанные движения.

Это упражнение было единственным, которое я освоил под руководством Хайме. Результат великолепен.

Учет CSR и связанной с ним биомеханики позволяет преумножить силу удара и превратить посредственного бьющего в самого ценного игрока команды.

Бог способен создавать великих бьющих, но и наука дает возможность готовить их.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.