Полезные ресурсы

Полезные ресурсы

Тренировки на выносливость CrossFit Endurance (http://www.crossfitendurance.com). Детище и головная боль Брайана Маккензи, сайт с множеством описаний тренировок и форумов. Если не хотите страдать или торжествовать в одиночку, на сайте представлен полный список команд всей страны, которые тренируются и бегают вместе.

Монахи-марафонцы с горы Хиэй (http://der.org/films/marathon-monks.html). Посмотрите этот документальный фильм об удивительных японских монахах и пути к просветлению, которым они следуют. Вы узнаете о том, как они постятся, бросая вызов смерти, об их тренировочной вегетарианской диете, беговой обуви ручной работы, сплетенной из соломы, и о многом другом. А пройдя по этой ссылке, можно увидеть 11-минутный трейлер: www.fourhourbody.com/monks.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.