Протокол № 1: Длительный и стабильный результат

Протокол № 1: Длительный и стабильный результат

Ферментированный жир из печени трески + обогащенный витаминами жир сливочного масла – 2 капсулы сразу после пробуждения и перед сном.

Витамин D3 – 3000–5000 МЕ (международных единиц) после пробуждения и перед сном (то есть 6000–10000 МЕ в сутки) до тех пор, пока содержание в крови не достигнет 55 нг/дц.

Короткие ледяные ванны и/или холодный душ – по 10 минут каждая процедура, после пробуждения и непосредственно перед сном.

Бразильские орехи – 3 ореха после пробуждения, 3 ореха перед сном[104].

Данный текст является ознакомительным фрагментом.