Читайте также
«Результат упорного труда»
Кто-то из журналистов дал Майклу Джонсону прозвище лучшего в мире специалиста в беге на 200 и 400 метров. Это определение, конечно, было точным. Однако не все знали, что темнокожий атлет, добиваясь великих достижений в спорте, уже был
ЦЕЛЬ И РЕЗУЛЬТАТ УДАРА
В спортивных схватках по боксу имеют значение даже сравнительно слабые удары — поскольку целый ряд таких ударов приводит к постепенному ослаблению Прага* ника. В милицейской практике такие удары бессмысленны, за исключением того случая, когда
1.2.2.3 О влиянии веса и роста спортсмена на результат в подтягивании на перекладине
Подтягивание на перекладине является одним из физических упражнений, в которых оцениваются силовые способности спортсмена [3]. Под силовыми способностями обычно подразумевается
7.6 Динамические силовые способности и результат в подтягивании.
Итак, приступив к изучению проблемы развития динамической выносливости мышц, выполняющих подъём/опускание туловища, мы последовательно рассмотрели её под различными углами зрения. Сначала вопрос
Полночь. Драка. Протокол
Сейчас какой-то немыслимый ажиотаж вызывают хоккейные драки. По-моему, их обсуждают даже больше, чем голы. Виктор тоже однажды подрался в Риге. А дело было так…К нам в гости заехал Григорий Мкртычан. Вряд ли его имя известно молодым болельщикам. А
Протокол Оккама (часть 1)
Минималистический подход к массе
Незачем затрачивать много труда на то, что можно сделать меньшими усилиями.
Уильям Оккам (ок. 1288–1348), о своем принципе, известном как «бритва Оккама»
300 м от берега, Малибу, КалифорнияЯ сидел на своей доске для
Протокол Оккама
Напомню, что тренер Мэтт Бржицки из Принстона дал мне прозвище Рост. Он написал более 400 статей о силовых и развивающих упражнениях, и с кем только не работал – от спецназа до команд НФЛ. Так чем же я отличался от его подопечных, которые не демонстрировали
Протокол Оккама (часть 2)
Тонкости и нюансы
Мелочи жизненно важны. Все значительное происходит благодаря мелочам.
Джон Вуден, тренер по баскетболу, член зала славы NCAA, Национальной ассоциации студенческого спорта, обладатель 10 титулов NCAA за 12
Протокол № 2: Кратковременный скачок тестостерона
За 20–24 часа до сексаУпотребите по меньшей мере 800 миллиграмм холестерина (пример: четыре (или более) крупных целых яйца или яичных желтка) за три часа до сна вечером накануне того дня, на который у вас запланирован
Начальный результат: 55 см
Я уже приготовился получить первые инструкции, как рядом появился какой-то придурок.Поправка: Придурок с большой буквы.– А, Придурок! – бросил ДеФранко, оглянувшись.– Ну че? – отозвался тот.ДеФранко объяснил мне:– Это вовсе не оскорбление. Он
Протокол «Сверхчеловек без усилий»
График тренировок Эллисон Феликс в 2003 году состоял из следующих пунктов (при выполнении упражнений три раза в неделю):1. Динамические растяжки после каждой тренировки («над и под», о них далее).2. Одно из следующих упражнений, с 5-минутным
Протокол № 1: Длительность и стабильность
Ферментированный жир из печени трески + обогащенный витаминами жир сливочного масла – 2 капсулы сразу после пробуждения и перед сном.
Я начал принимать ферментированный жир из печени трески и обогащенный витаминами жир
Протокол № 2: Кратковременный и прикольный «взрывной рост»
За 20–24 часа до секса
Вечером накануне дня, на который намечен секс, за два часа до сна употребите не менее 800 мг холестерина.Я добился эффекта усиления полового влечения более чем в десяти случаях, причем начал с