Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) + N-ацетил-L карнитин

Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) + N-ацетил-L карнитин

Эта комбинация слегка отличается от других тем, что направлена на улучшение работы познавательной и половой функций организма. Тиоктовая кислота – мощный растворимый в воде и в жире антиоксидант. N-ацетил-L карнитин (NAC) – модифицированная форма важной аминокислоты карнитина.

Как это действует?

Тиоктовая кислота – не только антиоксидант, растворимый в воде и в жире. Она также помогает восстановить антиоксидантное действие витаминов С и Е. Эта кислота полезна для ослабления инсулинорезистенции и особо ценна при диабетической нейропатии. N-ацетил-L карнитин важен для метаболизма жира, поскольку молекулы карнитина выступают в качестве транспортных для жиров, проникающих в митохондрию клеток и в последующем используемых для энергии.

Где ее взять?

Большое количество тиоктовой кислоты содержится в мясе диких животных или домашнего скота, выкормленного травой. В мясе выкормленных зерном животных, к сожалению, этой кислоты нет совсем. NAC образуется в организме из карнитина.

Многие компании, например Jarrow, предлагают комбинацию N-ацетил-L карнитина и тиоктовой кислоты в одной капсуле или таблетке, но можно купить их и раздельно, самостоятельно подобрав дозу.

Сколько ее нужно?

Оптимальную дозу придется определять самому, но 600–1200 мг NAC сразу же после утреннего пробуждения натощак замечательно убирает «туман» из головы. Действие NAC не такое стимулирующее, как у кофе, но шум в голове пропадает. Вы будете ощущать его положительное действие каждое утро, но особо полезно принимать NAC наутро после того, как вы немного «перебрали» накануне. Иногда тиоктовая кислота слишком снижает ваш сахар. В такой ситуации принимайте ее с небольшим количеством пищи. Помните, что тиоктовая кислота действительно улучшает чувствительность к инсулину, а это может означать снижение сахара более чем необходимо.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.