Читайте также
ДЕТСКИЕ ГОДЫ
Я пытаюсь заглянуть в раннее детство. Хочу вспомнить его по возможности подробней. Но это не так просто, хотя на память не могу пожаловаться. Все кажется словно в перевернутом бинокле: далеким, едва различимым. Всплывает лишь самое приметное. И этим самым
Эти долгие тренировочные мили
Ученые не раз предпринимали попытки найти некую магическую формулу марафонского успеха. Спортивные физиологи изучали факторы, благоприятные для бегуна, и проводили статистические исследования с тем, чтобы установить зависимость между
Фигура поддается коррекции!
Я сделал это!В середине 80-х годов я увлекся культуризмом, или, как его сейчас называют, бодибилдингом. Серьезно занимаясь в зале, я приобрел приличную мышечную массу и вес 96 кг (при росте 180 см). Впоследствии для занятий йогой мне необходимо было
Годы славы
Хоу стал тем, кем стал – ведущим игроком большой лиги, – в сезоне 1949/50 года, когда пошел третий год его выступлений в НХЛ. Это было начало славного семилетия для «Ред уингз», которые семь лет подряд были чемпионами лиги, включая три триумфа по случаю победы в
В ВОЕННЫЕ ГОДЫ
…Они напали на нашу страну по-разбойничьи, из-за угла. В июньское раннее утро пограничники вступили в неравный бой с гитлеровскими полчищами, вооруженными до зубов. Пограничники стояли насмерть. История не знала примеров, чтобы легко вооруженные,
Идеальная фигура
Упражнения для талииТонкая талия – мечта каждой женщины. Чтобы мечта осуществилась, регулярно делайте упражнения, направленные на укрепление мышц этой области.Каждое упражнение необходимо повторить 10–15 раз.Упражнение 1 Исходное положение (ИП) – стоя,
Первые годы
И началась совершенно сумасшедшая жизнь! Он поступил в школу – в восьмой класс. У него же было всего семь классов образования. Ведь мы – дети войны! Он с 1942-го, с двенадцати лет, – на заводе. До знакомства со мной Виктор несколько раз возобновлял учёбу, и всякий
ГОДЫ РАЗОЧАРОВАНИЙ
И НАДЕЖД
К поражению в матч-реванше Таль отнесся спокойно. Прежде всего, Таль не мог не понимать того, что понимали все: он получил по заслугам. Его теория по поводу того, что можно не уделять большого внимания дебютной подготовке, сохраняя зато свежую
Вратарь – главная фигура
Кого из знаменитых вратарей прошлого взять за образец, своего рода эталон, использовать в качестве отправной точки в нашем разговоре о вратарском искусстве грядущих десятилетий? Справедливо было бы, пожалуй, начать с Жака Планта – этот вратарь
Годы становления
Когда в 16 лет я приступил к систематическим занятиям спортом, я почти ничего не знал о методах тренировки. Нет худа без добра,– возможно, это было даже на пользу, ибо в то время в Финляндии все еще отдавали предпочтение интервальным тренировкам.Я никогда
Отправляемся в более долгие заплывы: грамотная подготовка к дистанции на милю
Общепринятая позиция: подготовка к длинным дистанциям предполагает лишь наработку объемов, объемов и еще раз объемов… Основной эффект от таких занятий — фиксация тяжелого и неэффективного