Читайте также
Ирина Быковская
Доктор философских наук,
профессор, заведующая кафедрой
культурологии Российского
государственного университета
физической культуры, спорта и туризма,
автор нескольких монографий
Хороший футбол – явление мировой культуры
Безусловно, футбол обладает
«Бабуля – чертовски хороший вратарь»
«Совсем неплохо оказаться среди людей, которые балуют тебя потому, что ты их внук и они тебя любят, а не потому, что ты Уэйн Гретцки».
Уэйн Гретцки. 1983 год
Первым вратарем, который пропускал шайбы после бросков Уэйна, была его бабушка,
Хороший тренер — ваш ключ к успеху
Чтобы правильно тренироваться, мне нужен был тренер, который следил бы за моими нагрузками и моральной подготовкой. Он был мне нужен, потому что мне не хватало дисциплинированности, чтобы беспрерывно тренироваться. В то же время когда я
Совет 31
Вначале наденьте очки, потом шлем. Таким образом, очки будут под застежками и не упадут, когда вы будете сдергивать шлем во втором транзите. Наденьте номер и переместите его на
Совет 32
Ведите ваш велосипед за седло, а не за руль – таким образом, педали не будут биться о ваши ноги, пока вы бежите до зоны посадки на велосипед. Запомните: не запрыгивайте на вашего верного коня до тех пор, пока вы не в зоне
Совет 33
Перед тем как начнете принимать ваше питание или питье, подождите, пока вы не войдете в ритм (скажем, в течение первого километра). Притормаживайте на пунктах питания и следите за другими
Совет 34
Начинайте и заканчивайте велосипедный этап на более низких передачах, чем те, на которых вы планируете ехать гонку. Используйте подъемы, повороты и пункты питания, чтобы сесть или привстать с седла. Эти смены позиции помогут вам задействовать различные мышцы,
Совет 35
Увеличьте каденс на последних 500 метрах. Ослабьте застежки на обуви в 100 метрах от транзитной зоны и вытащите ноги наружу. Спрыгивайте с велосипеда и быстро переходите к транзиту. Не расстегивайте ваш шлем, пока не повесите
Совет 36
Наденьте носки, обувь, кепку и пояс с бутылками (если вы такой используете). Переместите номер вперед и сделайте несколько глубоких
ДЕЙСТВИЕ II
ХОРОШИЙ, ПЛОХОЙ, ЗЛОЙ
«Как футболист я не был даже его тенью.
Самое большое, что он унаследовал от меня, — это страсть к футболу.
Его мастерство? Нет, это просто дар свыше».
Нелио, отец
Хороший полицейский, плохой полицейский
«Зевать в присутствии других людей — признак плохого тона. Если неожиданно самурай почувствует желание зевнуть, он должен облизать губы, не открывая рта, и желание пройдет.»
Хагакурэ
Я сказал Нонака сэнсэй, что подружился с
III хороший урок на будущее
Г. КАСПАРОВ (СССР): «Послз Рейкьявика шахматных руководителей обвинили в попустительстве, а ведущих советских гроссмейстеров – в самоуспокоенности… Победы Фишера создали проблемы для многих наших шахматных функционеров, так как считалось, что
У каждой сказки – хороший конец
2014-01-09 17:03:00Давайте, я расскажу вам сказку про двух толстых мальчиков. Одного толстого мальчика родители очень любили, он был единственным ребенком, его баловали и всегда говорили, что он – самый лучший. В школе, когда его дразнили – он
Хороший девиз для жизни
Если вы выбираете для себя хороший девиз по жизни, не ищите другого, а воспользуйтесь тем, который я увидел на стене местного клуба оружия: Будучи добропорядочным американцем, вы должны улыбаться и быть всегда готовым сказать добрые слова любому