Читайте также
9.4. Содержание тренировочных уроков в период начальной подготовки юных тяжелоатлетов
9.4.1. Содержание уроков в недельном цикле в первые 6 месяцев начальной подготовкиПЕРВЫЙ ВАРИАНТ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯЗадачи: укрепление мышц спины и ног, дальнейшее освоение техники
Техника езды в гору
Умение правильно, экономично и быстро заезжать в подъемы различного уровня сложности является неотъемлемой частью мастерства триатлета. Подъем — элемент повышенной технической сложности: грамотно «отработав» гору, вы сможете создать преимущество и
Навыки езды на велосипеде
Что касается велосипеда, ваши способности в целом зависят от двух переменных: насколько вам подходит велосипед и насколько эффективно вы расходуете силы при нажатии на педали. Если вы ездите на неподходящем типе велосипеда или не подгоняете его
Еще одна книга о верховой езде? Еще одна книга о верховой езде!
Я знаю, что на сегодняшний день существует достаточное количество книг о верховой езде. К тому же книга представляется мне наименее удачным из всех возможных средств, которые должны приблизить нас к сущности
1. Обучение движению и верховой езде
5.4. Идеальное положение рук всадника при верховой езде
Выездковая посадкаПлечевой пояс должен покоиться на грудной клетке. Тогда плечи свободно свисают вдоль верхней части корпуса. Локти должны быть слегка согнуты, так чтобы локтевые суставы «несли» предплечья. Руки
Приложение 3. Гигиенические рекомендации к расписанию уроков
Современными научными исследованиями установлено, что биоритмологический оптимум умственной работоспособности у детей школьного возраста приходится на интервал 10–12 ч. В эти часы отмечается наибольшая
М.Л. Пчелина
Уроки верховой езды.
Пособие для начинающих.
Вместо предисловия
Легко и непринужденно скачет конь, как влитой, сидит на нем всадник. Лошадь послушно выполняет задания, со стороны кажется, что это катание, не требующее никаких усилий, — сплошное
Гимнастика для любителей верховой езды
Автор А.Е. Пяткин, врач-тренерХочу вас успокоить: нет никаких оснований считать, что верховая езда может нанести какой-нибудь вред здоровью, И прогулки и тренировки в седле приткут только пользу, так как при этом в работу включаются
Ливанова Т.К., Ливанова М.А.
Уроки верховой езды
Введение
С незапамятных времен конь был для человека незаменимым помощником и другом. Лошадь требовалась везде и всюду: на поле боя и на мирной пашне, на охоте и в путешествии… Ее одевали в доспехи, запрягали в царские
Часть III
Обучение верховой езде
Глава 1.
Костюм всадника
В конном деле, как и в любом другом, надо помнить и о себе. Во все времена люди старались выглядеть нарядно в костюма" для верховой езды, чтоб быть под стать благородным животным. Вспомните дамский костюм-амазонку, или
Часть V.
До и после езды
Для того, чтобы лошадь на долгие годы сохранила здоровье и радовала своего всадника, вы должны знать основные правила обращения с ней как во время тренировок, так и в промежутках между
Высшая школа верховой езды
В России высшая школа верховой езды получила распространение в конце XVIII и в XIX веках. Свойственная тому времени парадность верховой езды служила явной помехой развитию полевых качеств кавалерии, но зато никогда не было такой тонкой отшлифовки
Элементы венской высшей школы верховой езды
В Вене школа испанской верховой езды находится в центре города. Она основана в 1572 году и называлась «Испанская верховая конюшня», а в 1735 году получила наименование «Испанская высшая школа верховой езды».Роскошное здание школы
Глава 2
Пособие по насилию для любителей езды автостопом
Лондон — это очень далеко, особенно если ты еще пацан и у тебя пусто в кармане. Поэтому я решил обратиться за советом к старшим товарищам. Они-то и предложили мне автостоп. Вот почему я оказался в пятницу ночью на