Читайте также
Кхечари-мудра — основа системы
Кхечари-мудра, как и все мудры вообще, исконно принадлежит к традиции хатха-йоги, упоминается в древних и средневековых трактатах, и не является изобретением или принадлежностью крийя-йоги. Наоборот, включение Кхечари-мудры в крийя-йогу в
Устройство нашего скелета
Позвоночный столб – основная опора человеческого организма. Он поддерживает более мягкие части тела и придает телу необходимую форму.Скелет новорожденного ребенка состоит из 350 костей. Они растут по мере его развития, и скелет взрослого
Основа философии рукопашного боя
Надо думать, никто не сомневается в том, что рукопашный бой насчитывает столько же лет, сколько лет существует само человечество. То, что не рассеяно временем, не утрачено бездарно за ненадобностью, является не просто наследием, а
Основа философии рукопашного боя
Надо думать, никто не сомневается в том, что рукопашный бой насчитывает столько же лет, сколько лет существует само человечество. То, что не рассеяно временем, не утрачено бездарно за ненадобностью, является не просто наследием, а
Контуры нашего тела
Что такое контур тела? В БСЭ читаем: контур (фр. contour) – очертание предмета, абрис, линия, очерчивающая форму. Изображение, в котором преобладают выразительные контурные линии…Можно сбросить лишний вес, не изменив в лучшую сторону контур тела.
ГЛАВА 6
ТАОЛУ КАК ОСНОВА ШАОЛИНЬСКОЙ ТРЕНИРОВКИ
Ключевым моментом тренировки во всякой школе ушу является изучение комплексов формальных упражнений – таолу. В классическом шаолиньцюань их насчитывается несколько сотен. Дело, естественно, заключается не в количестве
3.7. Выведения из равновесия – основа техники дзюдо
Выше были рассмотрены способы лишения противника опоры, как оцениваемая категория в условиях соревнований.Однако для проведения броска в борьбе дзюдо необходимо предварительно вывести противника из равновесия,
Глава 1
Зелень – основа рациона здорового человека
Зеленое царство
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько листьев одновременно растет на нашей планете? Я не уверена в том, что количество зеленой массы на Земле может быть количественно определено. Знаю лишь, что зеленый
Витамины
До сих пор полностью не изучено действие витаминов на организм человека, хотя факт, что они жизненно необходимы, уже неоспорим. Эти органические соединения служат регуляторами очень многих процессов, происходящих в нашем теле наряду с гормонами и различными
Гиподинамия — бич нашего века
Большинство современных людей даже не замечает, что вся жизнь тратится на бег по кругу «дом-работа-дом». Восемь часов в офисе за компьютером, или в магазине, за кассой, сидя, стоя, но двигаясь мало и однообразно.Потом в машину или автобус, зайти
Витамины
Витамины (от лат. vita — «жизнь») — это органические вещества с большой биологической активностью. Они оказывают значительное влияние на обмен веществ, хоть и присутствуют в организме в ничтожно малых концентрациях. Некоторые витамины входят в состав ферментов,
Витамины
Витамины, или vita amine, как они были названы в 1911 году их первооткрывателем Казимиром Функом, являются важнейшими веществами, необходимыми для нормального функционирования человеческого организма. Они выступают в качестве регуляторов или катализаторов многих
Глава 40
«Рацио» нашего футбола
Год 1980-й знаменателен прежде всего тем, что в Москве проходили очередные Олимпийские игры. И конечно же мы рассчитывали победить на них в одном из самых зрелищных видов – футболе. Для этого вроде бы все у сборной СССР было. Во-первых, как я уже