Принцип непрерывности тренировочного процесса

Принцип непрерывности тренировочного процесса

Тренироваться непрерывно означает избегать слишком долгих периодов бездействия в течение тренировочного сезона. Особенно важно не допускать таких пауз в зимний период, когда неблагоприятные погодные условия и короткий световой день побуждают большинство подводных охотников временно прекратить свою деятельность. Если заняться дополнительными видами деятельности, например, тренировками в бассейне, специальными упражнениями, то это позволит поддержать на удовлетворительном уровне свою общую физическую форму даже во время зимнего сезона.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.