Читайте также
Глава 9
Комбинации приемов защиты и контратаки
Всякая эффективная защита и ответная атака должны строиться на предвосхищении действий противника. Подготовка бойца основывается на принципе «мышечной памяти», когда оценивает ситуацию уже не сам человек, а его
Глава 1. Философия защиты
В первой части книги мы подробно описывали «философию правильной стойки», которая сама по себе служит гарантией защиты от многих видов атаки.В главе «Первая тренировка» были обрисованы основные принципы осуществления защиты с использованием
Техника и приемы комбинационного рукопашного боя с использованием ножа и других приемов рукопашного боя
Варианты комбинационного ведения рукопашного бояПрием № 1
Фото 610
Фото 611
Фото 612Прием № 2
Фото 613
Фото 614
Фото 615
Фото 616
Фото 617
Фото 618
Фото 619Прием № 3
Фото
Глава 14 Способы защиты
Защита. Задача номер одинИтак, защита. В чем же ее смысл, в чем задача и зачем вообще защита нужна?На мой взгляд, наипервейшая задача защиты – разрушение камаэ противника. Т. е. создание условий, при которых противник не в состоянии будет создавать
Ю.Вебер
ПРИЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ ДЛЯ ПАРТИЗАНА
КОЛИ ШТЫКОМ!Положение «к бою». Это основное положение для быстрого нанесения уколов и ударов врагу. Левую ногу выстави вперед на шаг. Ноги слегка согни в коленях, чтобы они пружинили. Левой рукой держи винтовку у нижнего
ПРИЕМЫ РУКОПАШНОГО БОЯ С НОЖОМ
Удары ножом являются эффективным средством уничтожения противника в рукопашном единоборстве и наносятся в уязвимые части тела противника. Они включают в себя колющие и режущие удары, метание ножа.Изготовка к бою для выполнения колющих
ГЛАВА 12. ПРИЕМЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И ПЛОТНОСТИ ЗАНЯТИЙ РУКОПАШНОГО БОЯ
Качество проведения занятий по РБ во многом зависит от физической нагрузки и плотности занятия.Под физической нагрузкой понимается суммарное воздействие физических упражнений на
Глава 3. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКОЙ
При защите от ударов рукой в первую очередь мы рекомендуем различные варианты ухода от ударов (нырки, отскакивания, уклоны и т. д.).Возможно использование отбивов, блоков руками и ногами, а также применение в этих целях личных вещей
Глава 4. ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ НОГОЙ
При защите от удара ногой в первую очередь необходимо постараться уклониться от удара, отскочить в сторону (назад), или же подставить под удар ногу (рис. 32), имеющуюся у вас сумку и т. д.
Защита от удара ногой прямо (снизу подъемом стопы).
1. Приемы борьбы против противника, вооруженного ножом, и приемы обезоруживания его
Противник, вооруженный ножом, не должен смущать вас более, чем если бы он был с пустыми руками. Смотрите на дело так, как будто он вам просто наносит кулачные удары, слегка опаснее
Физическая подготовка и приемы рукопашного боя
На протяжении веков человек изобретает новое и совершенствует созданное ранее оружие. Современный мир поражает нас новыми научными достижениями и развивающимися технологиями, каждый день разрабатываются различные
§ 1. Приемы защиты от ударов руками
Защита от удара в головуРис. (1), Рис. (2), Рис. (3), Рис. (4)
Рис. 1
1. Двигайте блокирующую руку из исходного положения вверх и вперед до соприкосновения с рукой противника. В момент соприкосновения верните ваше предплечье назад к своей
§ 2. Приемы защиты от ударов ногами
Защита крюком, направленная вниз1. Для выполнения этой защиты махните рукой вниз, описывая большой круг, зацепите лодыжку и подберите кверху бьющую ногу противника. Эту защиту можно выполнять двумя способами.Туловище находится в
Глава 3.
Приспособления для защиты лошади
Бинты (рис. 11, а, б)Еще одно средство защиты — бинты, которые используются как под ногавки, так и без них. Бинты предохраняют слабые сухожилия от