Пение

Пение

Неважно, что у вас нет ни слуха ни голоса! Все равно пойте! Держите любимые записи дома или в автомобиле, и если на вас нападет тоска и возникнет желание заглушить ее крахмалом, включите музыку и спойте. В конце концов, это можно делать в душе – там ваш голос сольется с журчанием воды и никто ничего не услышит… Погрузитесь в музыку, которая делает вас счастливым. Пение и прослушивание музыки чудным образом влияют на состояние мозга. Даже если вы не способны воспроизвести мелодию, у вас все равно поднимается настроение, стресс отступает, а с ним и желание поесть.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.