Читайте также
0:25 Заговор против наших стадионов?
Один мой приятель, довольно талантливый врач, человек яркий и креативный, способный постоянно искать и находить какие-то новые и нестандартные шаги, оказался несколько лет назад в мире большого спорта. Знаете, что было его главным
ИЗ ГЛУБИНЫ ВЕКОВ ДО НАШИХ ДНЕЙ
История происхождения шахмат уходит далеко в древность.Точной даты создания шахмат нет. Известно, что созданы они были не отдельными изобретателями, а творческим гением многих народов на протяжении веков. Современную же форму приобрели в
Глава 28. Специализация для плеч
Однажды я упражнялся в игре на гитаре, когда зашел друг моей дочери. На нём была рубашка цвета "кошмар художника", а из нагрудного кармана торчал банан. Он вытащил банан из кармана и поднес ко рту.- Закурить не найдется? - спросил он.Я заскрипел
«Ты навсегда останешься в наших сердцах…»
Как футболист я «умер» 17 мая 1987 года, в возрасте тридцати двух лет…«Ювентус» играет с «Брешией», командой, которой грозит переход в группу «Б». Последний матч чемпионата. «Наполи» во главе с Марадоной уже стал чемпионом Италии.
Поднимание плеч
Техника выполнения: из исходного положения ноги на ширине плеч выполняйте поднимание плеч вверх с последующим возвратом в исходное положение.
Фото 10. Поднимание плечХарактер воздействия: разогреваются мышцы верхнего плечевого пояса и мышцы
О БРАТЬЯХ НАШИХ МЕНЬШИХ
Намедни занимался я в лесопарке. Питбуль, гулявший там, почему-то с раздражением воспринял мое исполнение ката и кинулся. За эти пару-тройку секунд я попытался вспомнить какие-то уловки против собак, но одежды, кроме шорт, на мне не было, чтобы
ЗАГОВОР ПРОТИВ НАШИХ СТАДИОНОВ?
Один мой приятель, довольно талантливый врач, человек яркий и креативный, способный постоянно искать и находить какие-то новые и нестандартные шаги, оказался несколько лет назад в мире большого спорта. Знаете, что было его главным
Разминочные упражнения для плеч
Вращение1 Сядьте в правильную позу.2 Свободно свесьте руки.3 Вращайте одновременно обоими плечами вперед 3–5 раз.4 Сделайте паузу, расслабьтесь.5 Вращайте вперед 3–5 раз правым плечом отдельно.6 Сделайте паузу. Повторите то же самое с левым
На этот раз не упал
Плоды победы приятно вкушать, но досталась она дорогой ценой.В мае после первенства Финляндии по кроссу, я простудился, простуда перешла вскоре в воспаление гайморовой полости. У отоларингологов есть весьма эффективное средство против этого
Расправление плеч
Это упражнение можно назвать базовым. Если вы чувствуете, что сутулитесь, оно поможет поставить плечи.Встаньте прямо, потянитесь макушкой к небу. Ноги на ширине плеч. Сохраняйте поясничный прогиб. Уприте локти в бока, предплечья и кисти смотрят вперед. А
Поднимание ног и плеч
Исходное положение: лежа на спине, ноги лежат на полу. Поднимите ноги вверх, одновременно отрывая от пола плечевую область. В крайней точке у вас получится как на фотографии.Это упражнение несколько легче, чем «Касание ног в воздухе». Тут не нужно
Важность наших генов
На самом деле рассказать о том, что находится внутри у клетки, не слишком отступая от реальности, то есть от научного описания, и в то же время упростить информацию так, чтобы сделать ее доступной для тех читателей, которые далеки от каких-либо научных