Как защищаться

1. Прикройся от удара

Думаю, у тебя уже сложилось представление о том, сколько разрушительной силы может сконцентрироваться в человеческом теле. Разумеется, эту силу нужно правильно применять, чтобы не махать кулаками зря. Но помимо твоих действий, существуют еще действия противников. И они ничуть не менее, а подчас и более опасны, чем твои. Так что нужно не только нанести удар, но еще и самому ни в коем случае не получить «по хлебалу» или по чему попало.

Изучив наступление, начнем изучать оборону.

Избавься от привнесенного кинофильмами стереотипа, будто основу защиты составляет жесткий «блок», остановка удара подставленной под него конечностью. Блоки, безусловно, имеют свою область применения, но основа защиты от ударов – умение их избегать. Это уклоны, уходы, разрывы дистанции. В конце концов, если ударить на упреждение, то противник не сможет нанести удар.

Способов защиты существует не один и не два, и здесь, как и в случае с ударами и другими движениями, нужно найти такой подход к обороне, который лучше всего подойдет именно тебе. Как это сделать? Вспомни ситуации, когда ты реагировал на угрозу. Например, как ты ведешь себя, когда на тебя с лаем бросается собака? Одни люди отступают, прикрывая те точки, в которые псина может вцепиться, другие кричат и не задумываясь замахиваются, чтобы ударить животное. Есть и третий, и сто тридцать пятый вариант – конкретные способы реагирования очень разнообразны. Но по большому счету, можно выделить два подхода – активный и пассивный. Специалисты говорят, что это запрограммировано на уровне генетической памяти: у людей первого типа при угрозе удара в лицо рука поднимается, чтобы заслонить голову, а у второго типа – сжимается в кулак, чтобы контратаковать. И у того, и у другого действия есть свои плюсы и минусы. Твоя задача работы над собой будет состоять в том, чтобы определить свой рефлекторный тип реакции и сыграть на его плюсах, одновременно нивелировав минусы.

Ты пытаешься уклониться от атак? Делай это с одновременной контратакой под рукой противника. Отступаешь – изматывай атакующих уходами и разрывами дистанции. Пытаешься ударить в ответ? Делай это с подныриванием под ударную конечность противника. Тебе удобнее встречать удар жестким блоком? Приучись одновременно с блокировкой атаковать или блокировать так, чтобы нанести бьющей руке или ноге максимальные повреждения.

Любая защита – а мы будем сейчас разбирать подробнее все ее основные способы – должна обязательно сочетаться с контратакой, иначе она не имеет смысла. Ты уклоняешься от ударов не для того, чтобы враг устал, ему надоело за тобой гоняться и он перестал нападать – этого не будет. С помощью обороны ты получаешь тактическое преимущество и затем реализуешь его, выводя нападающих из строя. Ну, или спасаясь бегством, если, по твоим оценкам, шансы на победу нокаутами ничтожны.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.