Йога для беременных
Йога для беременных
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Йога для беременных
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Йога и Луна В этой книге приведены упражнения йоги (асаны), которые я рекомендую выполнять в определенное время. Они подобраны с учетом энергетического потенциала дня и особенностей распределения энергии в вашем теле.Настроив энергетическую систему своего тела в
Йога-айенгара Данный вид йоги возник в Индии. Его популярность объясняется тем, что упражнения оказывают благотворное воздействие как на тело, так и на душу человека. Регулярные занятия йогой-айенгара позволяет значительно укрепить здоровье, избавиться от расстройств