Читайте также
Вбрасывание мяча из-за боковой линии
Один из важнейших технических приемов в современном футболе – вбрасывание мяча из-за боковой линии.Этот элемент выполняется, когда мяч покидает пределы поля через боковую линию. При этом вводить его в игру должен игрок той команды,
Техника ухода с линии атаки
Как и в любом другом виде рукопашного боя с оружием, в ножевом бою важно правильно уйти с линии атаки. Самый надежный способ защиты, уход с линии атаки приводит противника в замешательство и дает вам возможность взять инициативу в свои
1 Основные понятия
Мы не призваны заимствовать духовную культуру у других народов или подражать им. Мы призваны творить свое и по-своему, русское по-русски.
Иван
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОБС
После длительных наблюдений за отлично выступающими спортсменами было решено назвать замечательное состояние, при котором все получается,оптимальным боевым состоянием, или сокращенно – ОБС. Может возникнуть вопрос: вводя новое понятие, не
ОСНОВНЫЕ СТОЙКИ
Стойка готовности
Вес тела равномернораспределен на обе ноги. Ступни расположеныпараллельно на ширине плеч. Туловище прямое. Кисти сжаты в кулаки и расположены в области живота, расстояние между ними около 6–8 см. Плечи расслаблены, локти слегка согнуты,
ОСНОВНЫЕ БЛОКИ
Нижний блок предплечьем
Из позиции готовности выполните шаг правой ногой назад и примите переднюю позицию. Одновременно скрестите руки в области груди (левая сверху, правая снизу) и разворачивая левую руку вокруг своей оси по часовой стрелке, выполните
Основные понятия
Снаряжение является одной из важнейших составляющих подводного спорта. Постоянная эволюция снаряжения лишь подтверждает растущую потребность в совершенствовании и повышении эффективности каждой его детали. Прежде чем перейти к рассмотрению каждого
У красной линии
Я не обороняющийся защитник. Я люблю шайбу, люблю вести ее. Большинство защитников НХЛ весьма редко заводят шайбу далеко за красную линию из боязни «провалиться», что может стоить их команде гола. Они усвоили, что призваны защищаться, а не наступать. В
Основные захваты
В реальной схватке чаще удается захватить согнутую руку противника. Цель захвата прямой руки – повреждение локтевого сустава. Поймав же согнутую руку врага, вы должны воспользоваться слабыми местами его плечевого сустава. Помните, что подвижность