Читайте также
ВАЖНО НАЙТИ СВОЕГО ТРЕНЕРА
Мои неумолимо увеличивающиеся габариты и круглое лицо привлекли внимание отца, который в своей обычной грубоватой манере вслух выразил то, что я и так знал: «Джон, ты растолстел». На мой день рождения он подарил мне абонемент на занятия с
Почему так важно иметь здоровый позвоночник
От состояния позвоночника зависит здоровье всего организма. Позвоночник отвечает за выносливость человека, а она намного важнее обычной физической силы. Ведь человек бодр, активен, силен только в том случае, если все его мышцы
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!
Данная методика достаточно эффективна, и многие замечают резкий прогресс уже через 1-3 недели. Однако руководителю следует придерживать прыть начинающих бойцов, пытающихся форсировать достижение высоких результатов, ибо:• Только ровный и стабильный
Комплексы лечебной гимнастики для больных сахарным диабетом
Комплекс упражнений для начинающих
Объем и интенсивность физических упражнений индивидуальны, их следует обсудить со своим лечащим врачом.Установите режим занятий и придерживайтесь его. Одна из
Аптечка «скорой помощи» больного диабетом
Цель: предупредить приступ гипогликемии.Содержимое:• 5-10 кусков сахара;• несколько конфет (не диабетических, но и не шоколадных – можно карамель);• бутылочка сладкого напитка типа «Пепси» или «Фанта» (можно приготовленный
Образцы меню для больных сахарным диабетом
Вариант 1Первый завтрак: молочная гречневая каша, 1 яйцо, несладкий чай.Второй завтрак: овощной салат, заправленный подсолнечным маслом, овощной сок (капустный, морковный).Обед: вегетарианский суп, овощное рагу, отвар шиповника