Желание дня: гармония с родными

Желание дня: гармония с родными

Наладить отношения с родителями

Упражнение можно выполнять и в том случае, если ваши родители еще живы, и в том, если они уже закончили земной путь.

Примите любую удобную позу. Закройте глаза. Дышите ровно и размеренно.

Представьте, что вы перенеслись в ваше любимое место, где вы чувствуете себя абсолютно спокойно и расслабленно, и вас окружает кокон золотистого сияющего света.

Никто и ничто не может на вас повлиять, и ничто, в том числе и ваше прошлое, над вами не властно. Вы видите перед собой свою мать. Не важно, какие у вас отношения – есть или были – в реальности, сейчас пришла пора разрешить все противоречия. Сейчас пришла пора мира и любви между вами. Мысленно поблагодарите ее за то, что она дала вам жизнь. Скажите, что почитаете ее за это и искренне скажите спасибо за то хорошее, что было или есть между вами. Если даже в вашей родительской семье были одни невзгоды и испытания – именно они сделали вас сильнее. Поблагодарите и за это. Затем подумайте о том, что из полученного в семье мешает вам по сей день. Поблагодарите и за это – ведь это были те самые барьеры, которые предусмотрены вашими уроками, и которые вам необходимо преодолеть. Помните, что вы делаете это без осуждения.

Произнесите: «Я прощаю тебя за те неприятности, причиной которых ты вольно или невольно была. Я сохраняю все то хорошее, что ты дала, и освобождаетесь от всего, что мешает, от ненужного или плохого. Я даю тебе свободу. Я выбираю идти дальше свободным, своим собственным путем».

Представьте, что место матери занимает отец. Поговорите с ним точно так же, как с матерью. И тоже в конце почувствуйте себя простившим, освобожденным и прощенным.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.