Читайте также
Правый боковик
Правый боковик – это удар в среднюю точку, расположенную на правой стороне битка. В результате исполнения правого боковика «свой» шар, кроме поступательного движения вперед, начинает вращение вокруг вертикальной оси, которая проходит через центр шара.
Верхний правый боковик
Верхний правый боковик – это удар кием в верхнюю точку, которая располагается на правой стороне «своего» шара. Обычно подобные удары выполняют игроки, которые планируют, чтобы биток, столкнувшись с играемым шаром, покатился вперед и вправо.Удар
Нижний правый боковик
Нижний правый боковик – удар кием в нижнюю точку, которая находится на правой стороне битка. Этот удар дает возможность битку после столкновения с «чужим» шаром уйти назад и
ЛЕВЫЙ И ПРАВЫЙ ФУТБОЛ
Вражда «небожителей» (а как еще можно назвать тренеров, под руководством которых сборные становились чемпионами мира?) поделила весь аргентинский футбол и околофутбол на «меноттистас» и «билардистас» — сторонников «левого» (меноттистас) и
Глава III СТРАХОВКА И САМОСТРАХОВКА
Во избежание каких-либо ушибов и повреждений в борьбе самбо применяются специальные способы страховки партнёра и самостраховки, Эти же цели преследуют правильная организация места занятия, правильная методика обучения и точное
Самостраховка при падении вперед
Согните руки в локтевом суставе, ладони разверните вперед. Пальцы плотно прижмите друг к другу, ноги выпрямите и разведите чуть в стороны. Из этого положения выполните падение вперед, одновременно резко выдохнув воздух (ки-хап). Еще до
Самостраховка при падении вперед в прыжке
Согните руки в локтевом суставе, ладони разверните вперед. Пальцы плотно прижмите друг к другу, ноги выпрямите и разведите чуть в стороны. Из этого положения выпрыгнув вверх-вперед выполните падение вперед. После падения первыми
Самостраховка при падении на спину
Скрестите руки перед грудью ладонями к себе. Присядьте и прижмите подбородок к груди. Из этого положения, оттолкнувшись ногами от земли, выполните падение на спину, одновременно сделав резкий выдох (ки хап). Еще до соприкосновения
Самостраховка кувырком вперед
Из исходной позиции, оттолкнувшись правой ногой от земли, плавно наклоняя туловище вперед-вниз и протягивая правую руку вниз тыльной стороной кисти к поверхности. Одновременно левой рукой опираясь о поверхность, кувыркнитесь вперед,
Самостраховка при падении на левый бок
Падение на бок особо не отличается от принципов используемых при падении на спину. При падении на левый бок еще до соприкосновения туловища с поверхностью, вы должны нанести амортизирующий удар (хлопок) левой рукой по поверхности.
Самостраховка при падении на бок кувырком вперед
Из исходной позиции, оттолкнувшись правой ногой от поверхности, наклоняя туловище вперед-вниз и протягивая правую руку вниз, тыльной стороной кисти к поверхности и одновременно упираясь о поверхность левой рукой,
Самостраховка при падении на бок кувырком вперед в прыжке
Из исходной позиции, оттолкнувшись правой ногой от поверхности вперед-вверх, одновременно резко наклоняя туловище вниз-вперед и протягивая правую руку вниз, тыльной стороной кисти к поверхности, левую руку
Глава одиннадцатая
ВОРОНЕЖСКИЕ ТРАБЛМЕЙКЕРЫ
ПРАВЫЙ ГОРОД
Город: ВоронежКлуб: «Факел»Крупнейшие группировки: «White Crows» Политическая окрашенность: ультраправаяГлавная фишка: ОФДрузья: «Спартак» (Москва)Враги: «Сатурн» (Московская область), «Черноморец» (Новороссийск),
Охота в падении
Охота в падении выполняется в районе пещер, свалов и расщелин. Тактика состоит в том, чтобы обнаружить возможную добычу у входа в укрытие или в движении между большими, наваленными друг на друга, камнями и попытаться стараясь поразить ее до того, как она
Урок восьмой
Еще раз о падении
В этом уроке вы узнаете, как скорость зависит от угла падения, а не от мышечных усилий отталкивания и проноса бедра вперед. Чем больше угол падения, тем быстрее вы бежите.На фотографиях ниже вы видите движение бегунов на разных