4.7.3.ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ ДАННОГО СИЛОВОГО УПРАЖНЕНИЯ С УЧЕТОМ РАНЕЕ ВЫБРАННЫХ ПАРАМЕТРОВ

4.7.3.ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ ДАННОГО СИЛОВОГО УПРАЖНЕНИЯ С УЧЕТОМ РАНЕЕ ВЫБРАННЫХ ПАРАМЕТРОВ

Порядок выполнения данного силового упражнения предусматривает последовательное и упорядоченное выполнение трех тренировочных блоков, разбитых таким образом в соответствии с тремя парами основных базовых принципов построения силового тренинга (БИ,ИН и НБ), каждый из которых представляет собой цикл из тридцати силовых упражнений для развития силы предплечий, выполненных с учетом ранее выбранных параметров

Данный текст является ознакомительным фрагментом.