Виды ударов
Виды ударов
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Виды ударов
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Виды планирования В зависимости от продолжительности периодов и этапов, на которые составляются планы, выделяют перспективное (многолетнее), текущее (годичное, на предсоревновательную подготовку), оперативное (на занятие, день, микроцикл). Перспективное планированиеВ
Виды ударов в карамболе Вам кажется, что вы выигрываете не так часто, как того хотелось бы? Быть может, вам приходится играть меньше, чем тому, кто так ловко вас обыгрывает? Вы действительно хотите улучшить свою игру? Тогда прежде всего следует хорошенько отработать
Виды карамбольных игр Когда-то карамболь был одной из любимейших игр в России. До революции он был очень широко распространен, однако впоследствии незаслуженно забыт. И все же стоит вспомнить эти игры, поскольку пик их популярности, безусловно,
3. Уличные виды спорта К этим видам спорта относятся катание на роликовых коньках, брейкинг, ВМХ-байк и многое другое. Они очень популярны среди подростков. Дело в том, что сложность и опасность спортивных трюков помогает молодежи самоутвердиться в обществе своих
4. Загородные виды спорта В последнее время многие спортивные забавы переносятся с городских улиц на загородные площадки. Особенно популярно в последнее время становится катание в горной местности. Для этих целей подходят любые холмы и просто площадки, идущие под
5. Водные виды спорта В летнее время нет большего удовольствия, чем находиться на берегу моря, реки или озера. Если при этом можно заниматься любимым видом спорта, то можно считать, что отдых полноценен. Поэтому такими популярными становятся водные виды спорта, которые к
Другие виды плавания Независимо от того, как вам удалось поплыть впервые, по-собачьи или на спине, вы должны в первую очередь хорошо освоить оба этих вида плавания и уметь хорошо переворачиваться в воде с живота на спину и наоборот. Для этого тренируйтесь вначале на мелком
Глава 2. Виды учебного боя Если в учебном бою перед спортсменом ставится определенная задача, как это было описано выше, на его действия тем самым накладывается внутренний ограничитель, когда его маневры оказываются подчиненными «девизу» боя.Существует и другая
Виды растяжки Любое упражнение на растяжку может выполняться в различных режимах, которые по-разному воздействуют на мышцы и дают различную по интенсивности нагрузку на суставы и связки. Мы опишем эти режимы в порядке возрастания
Виды переворотов Правильное выполнение переворота имеет большое значение для ныряльщика на задержке дыхания, поскольку для него совершенно необходимо наилучшим образом использовать все имеющиеся ресурсы энергии. Хороший нырок помогает с самого начала получить
Основные виды ударов «Хлест»Хлест ладонью – это своего рода и вспомогательное упражнения для того, чтобы научиться работать ладонью, и достаточно чувствительный удар. Поднимите руку и опустите свободно. Потрясите кистью расслабленно, свободно. А затем с небольшим (или