Ориентирование на дистанции плавания

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Ориентирование на дистанции плавания

Практически на всех соревнованиях по триатлону можно увидеть, что некоторые люди плывут не туда, куда надо, и в итоге проплывают значительно большее расстояние, чем нужно. Возможно, такое случалось и с вами. Чтобы не блуждать на дистанции, прежде всего нужно смотреть, куда вы плывете. Вам необходимы хорошие очки с чистыми, не поцарапанными стеклами, возможно тонированными, если светит яркое солнце. Периодически поднимайте голову либо просто вперед без вдоха, либо вверх, а затем в сторону со вдохом. На тренировке перед стартом выберите какой-нибудь ориентир на берегу по курсу движения — приметное здание или гору — и сверяйтесь с ним во время соревнований. Главное — не паникуйте и помните, что один из самых важных ориентиров у вас всегда перед глазами — это ноги впереди плывущих спортсменов.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.