В 100 граммах продукта содержится… приготовленного или нет?
В 100 граммах продукта содержится… приготовленного или нет?
Очень часто, когда люди начинают самостоятельно выбирать для себя продукты питания и смотреть на упаковке их состав, у них возникает вопрос: состав написан для приготовленного продукта питания или для продукта в сыром виде?
Состав продуктов питания пишется для приготовленного продукта!
То есть 60 граммов углеводов содержится в 100 граммах уже сваренной гречки, а не сырой.
Я как-то переписывался с одним из моих учеников, который изучил мои уроки. И он мне задал точно такой же вопрос. После того как я ему сказал, что состав пишется для приготовленных продуктов, он в ответ рассмеялся от радости и добавил: «Блин, слава Богу. А то я сварил 140 граммов гречки, так она до такой кучи разварилась, что еле влезла в меня».
Так что, дорогие друзья, запомните, что мерить нужно пищу уже в готовом виде.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
2.1 Группа 2 килокалории Где на 100 грамм продукта, Е2 = 2
2.1 Группа 2 килокалории Где на 100 грамм продукта, Е2 = 2 Группа 2 килокалории.Конечно, продуктов с 2 килокалориями очень
2.2 Группа 7 килокалорий на 100 грамм продукта, Е4 = 7
2.2 Группа 7 килокалорий на 100 грамм продукта, Е4 = 7 Группа 7 килокалорий.Больше автор не нашел продуктов в эту
2.3 Группа 12 килокалорий на 100 грамм продукта, Е5 =12
2.3 Группа 12 килокалорий на 100 грамм продукта, Е5 =12 Группа
2.4 Группа 19 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 =19
2.4 Группа 19 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 =19 Группа 19 килокалорий.В этой группе и продуктов больше и есть попадания прямо в 19 килокалорий и отклонение
2.5 Группа 31 килокалория на 100 грамм продукта, Е7 = 31
2.5 Группа 31 килокалория на 100 грамм продукта, Е7 = 31 Группа 31 килокалория.Еще больше попаданий, еще меньше
2.6 Группа 50 килокалорий на 100 грамм продукта, Е8=50
2.6 Группа 50 килокалорий на 100 грамм продукта, Е8=50 Группа
2.7 Группа 81 килокалория на 100 грамм продукта, Е9=81
2.7 Группа 81 килокалория на 100 грамм продукта, Е9=81 Группа
2.8 Группа 131 килокалория на 100 грамм продукта, Е10=131
2.8 Группа 131 килокалория на 100 грамм продукта, Е10=131 Группа 131 килокалория.Телятина отварная и икра минтая точно по числу
2.9 Группа 212 килокалорий на 100 грамм продукта, Е11=212
2.9 Группа 212 килокалорий на 100 грамм продукта, Е11=212 Группа 212 килокалорий.Курица и картофель подошли вплотную к числу 212, процент отклонения
2.10 Группа 343 килокалории на 100 грамм продукта, Е12=343
2.10 Группа 343 килокалории на 100 грамм продукта, Е12=343 Группа 343 килокалории.В 343 килокалории попали колбаса печеночная и каша ячневая, отклонение отличное
2.11 Группа 555 килокалорий на 100 грамм продукта, Е13=555
2.11 Группа 555 килокалорий на 100 грамм продукта, Е13=555 Группа 555 килокалорий.Пирожное с кремом точно попало в число группы, отклонение очень
2.12 Группа 898 килокалорий на 100 грамм продукта, Е14=898
2.12 Группа 898 килокалорий на 100 грамм продукта, Е14=898 Группа 898 килокалорий.Точно в число группы попало масло оливковое, подсолнечное и кукурузное отклонились на 1 килокалорию, если бы не сало процент был бы замечательный, но без сала картина не полная.Почти все
2.13 Группа 38 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 х Е2 =38
2.13 Группа 38 килокалорий на 100 грамм продукта, Е6 х Е2 =38 Группа 38 килокалорий.В дополнительной группе три точных попадания в удвоенное число ряда, процент
2.14 Группа 424 килокалории на 100 грамм продукта, Е11 х Е2 =424
2.14 Группа 424 килокалории на 100 грамм продукта, Е11 х Е2 =424 Группа 424 килокалории.Грецкий орех почти попал в удвоенное число ряда, в целом процент отклонения
4.7.1 Волновая формула суточного сбалансированного питания среднего человека в граммах
4.7.1 Волновая формула суточного сбалансированного питания среднего человека в граммах Вода – центральность, 2351 миллилитр в сутки Белки – гармония при (108–121) грамм в сутки Жиры – синхронность и бинарность при (78–81) грамм в сутки Углеводы – стабильность, (294–343) грамма в