Исследования специалистов, повлиявшие на мою систему коррекции веса

Чтобы что-то изменилось, надо что-то изменить. Когда я приняла решение привести свою фигуру в идеальное (или близкое к идеальному) состояние, мысли о «Гербалайфе» и подобных ему «волшебных» средствах отмела сразу. Ну не верю я в то, что можно много лет наедать жировые отложения, а потом мгновенно избавиться от них, как от гриппа, пропив курс таблеток. Если честно, я вообще не очень доверяю таблеткам, ведь даже при лечении гриппа наряду с медикаментами необходимо соблюдать постельный режим, есть полезные лимоны, апельсины и пить чай с малиновым вареньем. Поэтому, отвергнув «чудесные» предложения, я решила подыскать себе подходящую диету.

Для того чтобы выбрать, нужно ознакомиться с перечнем предлагаемых на сегодняшний день диет, разобраться в их принципах и узнать мнение специалистов.

Невзирая на огромное количество разнообразных предложений, на самом деле методы по снижению веса похожи друг на друга и по своему действию на организм делятся всего на несколько типов.