Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры

1. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система.

2. Анатомо – морфологические особенности и основные физиологические функции организма.

3. Функциональные системы организма.

4. Внешняя среда и ее воздействие на организм, и жизнедеятельность человека.

5. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности.

6. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление.

7. Биологические ритмы и работоспособность.

8. Гипокинезия и гиподинамия.

9. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности.