Читайте также
Быть самим собой
Когда меня спрашивают, как случилось, что советские хоккеисты уж больно быстро из новичков стали сильнейшими в мире, то, называя самобытность, массовость и иные факторы, я всегда подчеркиваю высокую культуру наших спортсменов. Они работают творчески,
Товарищ что надо!
Ну а какой он в жизни, Денис Кутин?
Что надо для отдыха?
Многие любители начинают увеличивать мышечную массу и силу, на регулярной основе выполняя отдельное упражнение только по разу в неделю, а становую тягу – еще реже. Не бойтесь экспериментировать с такими режимами тренировок и не верьте людям, которые
Как надо
Флинн подкрепил себя еще одним глотком кофе, мысленно досчитал до десяти, сделал глубокий вдох и сказал:– Нет, я хочу предложить тебе нечто совершенно особое.– А что, у вас есть своя методика для рук?– Конечно, – кивнул Флинн. Совершенно секретная. Только для
Надо ли вам худеть?
Иногда стремление изменить свой вес возникает у людей без всяких к тому причин. Поводом к решению похудеть может стать чье-то неосторожное замечание: «Что-то ты растолстел(а)!» У женщин стимулом к похудению нередко бывает желание стать похожей на
Глава 4
Беседа с самим собой
1992
Через несколько недель после моего дебюта в финале Кубка Дэвиса я приступил к серьезным занятиям с Тимом Галликсоном.Конечно, мой бывший тренер Джо Брэнди умел неплохо организовать тренировки и вдобавок, как говорится, был мастер «щелкать
Как надо питаться
Режим питания
Мы разобрались с основными составляющими нашего питания, переходим к не менее важному режиму питания.Как вы понимаете, невозможно питаться правильно, если при этом не отлажен режим. К примеру, человек питается исключительно полезной едой,
Даже у авторитарного Лобановского Блохин оставался самим собой
С годами люди меняются. По идее, они должны становиться мудрее: больше лет, больше опыта. Но если человек делает что-то полезное, он способен на это вне зависимости от возраста. Ведь Олег Блохин не в 2011-м и даже
Интервью с самим собой,
или Нечто исповедальное
Тридцать шесть лет, а именно столько времени прошло с того дня, как я начал писать о шахматах и о шахматистах, как известно, совсем не круглая дата. Но согласитесь, это все-таки серьезная дата, дающая право, несмотря на свою
НАБЛЮДЕНИЕ ЗА САМИМ СОБОЙ
Когда вы тщательно наблюдаете за другими игроками за вашим столом, подмечая, сколько хэндов они сыграли, какие хэнды они открыли, какова их стратегия совершения ставок, и получая другую информацию, которую вы только можете собрать, убедитесь, что
2. Надо – значит надо
Проктор, Миннесота, 1980
Единственно верная линия – это фамильное древо.
Израэль Небекер из группы Blind Pilot
Я сидел на стуле в кухне. Мама выдала мне ложку и сказала мешать, но тесто было слишком крутым. Она сказала, чтобы я мешал двумя руками, но и двумя
«А надо ли мне объедаться раз в неделю?»
Резко увеличивать потребление калорий раз в неделю очень важно. При этом происходит множество гормональных изменений, способствующих избавлению от жира: от увеличения уровня циклического аденозинмонофосфата и гуазинмонофосфата