10 Медитация
10 Медитация
10 Медитация
Медитация Что такое медитация?Медитация – это то особое состояние расслабления тела и спокойного размышления, которое способствует достижению внутренней гармонии.На протяжении веков практика медитации для большинства людей была покрыта завесой тайны и доступна лишь
III Медитация и трансцендентальность Открой Восемь Меридианов И ты обнаружишь путь К
Медитация стоя 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Разведите руки прямо в стороны ладонями вниз. Сохраняя нормальное дыхание, удерживайте положение в течение трех минут. Постарайтесь не отвлекаться на посторонние мысли.2. Затем выдохните, опуская руки вдоль боков.3.
3-3. МЕДИТАЦИЯ ТАЙЦЗИ
3. Статическая медитация В традиционных боевых школах используется поза лотоса или поза «на коленях». Но, учитывая наставления куда более опытных в этом деле индийских йогов, можно сказать, что эти позы далеко не единственные, ведь Шива передал им 8 400 000 асан. То есть,
Глава 17 Медитация Божество Великой Мощи в тебе самом! Сунь-цзы, древнекитайский мудрец, полководец Медитация (лат. – размышление) представляет собой состояние, в котором достигается максимальная степень концентрации внимания на определенном объекте или же, наоборот,
Медитация на солнце Медитация проводится путем отожествления своего «Я» с созерцанием возвышенного образа Солнца.Для этого, стоя под лучами утреннего солнца, надо произносить про себя следующий текст:«О, великий, и всемогущий Отец – Солнце! Я поклоняюсь и склоняюсь
Медитация. Безмолвие ума Медитация издревле известна человечеству как высокоэффективный инструмент управления собственным телом и судьбой через подсознание. Практикой медитации и сегодня пользуются невероятной популярностью во всем мире. Со словом «медитация» чаще