Четвертая попытка: 62,5 см
Четвертая попытка: 62,5 см
Прогресс обрадовал не только меня, но и ДеФранко: «Если бы ты умел играть в футбол и метил в НФЛ, то получил бы миллион долларов прибавки».
«В этом тренажерном зале старшеклассники обычно прыгают в высоту на 50–60 см. Тот, кто на сборах демонстрирует результат в пределах 72–75 см, выходит на новый уровень. В том числе и по расценкам».
Один из подопечных ДеФранко, Майлс Остин, при весе 100 кг прыгал вверх на 105 см. Брайан Кушинг, в то время ведущий полузащитник AFC, весил 113,5 кг и прыгал вверх на 87,5 см. «Куш» с 17 лет занимался с ДеФранко и прошел отбор с первого раунда. В настоящее время его результаты для жима лежа – 102 кг, 35 повторов. Кроме того, он может надеть жилет с отягощениями весом 9 кг, сесть на стул и прямо из положения сидя запрыгнуть на опору высотой 125 см. Офигенный мутант, это уж точно.
Мои результаты не выдерживали сравнения, но за 20 минут я прибавил к своему прыжку вверх 7,5 см и установил рекорд по улучшению результатов за один сеанс.
А на следующее утро было намечено испытание потруднее: спринтерский бег.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПОПЫТКА СНЯТЬ СОБСТВЕННОЕ ПРОКЛЯТИЕ
ПОПЫТКА СНЯТЬ СОБСТВЕННОЕ ПРОКЛЯТИЕ Пребывание Гуттманна в Вене не осталось незамеченным. Бывший игрок «Аустрии», хороший знакомый Белы Йозеф Вальтер осенью 1963-го был назначен тренером сборной Австрии. Вальтер попросил Гуттманна помочь ему. Вообще-то, Вальтер,
ВТОРАЯ ПОПЫТКА ФЕЛИКСА МАГАТА
ВТОРАЯ ПОПЫТКА ФЕЛИКСА МАГАТА Возвращение Магата в футбольный гешефт удачным признать нельзя. Он поработал менеджером в двух клубах, второлиговом «Саарбрюккене» и юрдингенском «Байере», из которых был уволен. Оба раза главной причиной была названа «неудачная кадровая
Глава четвертая
Глава четвертая Я незамедлительно вернулся к своему тренировочному графику. Я не отдыхал совсем. Святое дело: дважды в день я выбрасывал все лишнее из головы и проводил тренировку.Произошли и другие изменения, изменения, которые могли затронцть всю мою жизнь. Человек,
Часть четвертая
Часть четвертая 43. Ляочжао тиси (подстрекать к захвату «когтями» при приподнятом колене)а. Центр тяжести смещается немного вверх, при этом левое колено чуть согнуто. Одновременно левая кисть принимает положение «когти» и вместе с поворотом предплечья наружу проходит
Часть четвертая
Часть четвертая 43. Ляочжао тиси (подстрекать к захвату «когтями» при поднятом колене)(см. рис. 187) Соперник ударяет в живот. Левой рукой отвожу кулак соперника вниз и блокирую удар, одновременно правой рукой в положении «когти» хватаю соперника за область паха (см. рис. 14).
Глава четвертая СМИ
Глава четвертая СМИ В книге «Бешеная армия» я уже обстоятельно отругал СМИ, разъяснив их паразитическую роль в параллельном сосуществовании с футбольным хулиганством. Этот аргумент содержит следующая газетная заметка:Есть момент, на который следовало бы обратить
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ Кевин сидел на втором этаже автобуса и размышлял о телефонном разговоре с Ли, когда почувствовал, что кто-то сел рядом.— Привет, Кев.— А, привет, Шэрон. Куда едешь?— Куда и ты.— Черт, по телефону сегодня утром он мне ничего не сказал.— Так это из-за тебя я
Фаза четвертая
Фаза четвертая Снова увеличьте расстояние до мишени в два раза – до 12 м. Стрелять с такой дистанции лучше по мишени, установленной не на уровне груди, а пониже – на уровне пояса. Черным маркером увеличьте размер кружка до 10 см. Не переживайте, 12 м – это не такое уж и большое
Попытка укротить канадцев
Попытка укротить канадцев Чуть позже, когда будем сравнивать наш хоккей с канадским, мы подробней поговорим об этих (подчас скрытых от глаз зрителя) деталях единоборства команд. Но на том важном для нашего хоккея рубеже, связанном с первым визитом советской сборной в
Третья попытка: 60 см
Третья попытка: 60 см Я прибавил всего 5 см.– Это кто тебя научил сдвигать ноги в прыжке? – крикнул из-за спины Придурок.Оказалось, что я не только поднимаю руки над головой, как при прыжках в воду, но и стою, как пловец на старте, – плотно сдвинув ступни вместе. А я этого