Освоение правильного положения корпуса и рук при ударе
Освоение правильного положения корпуса и рук при ударе
Чтобы произвести хороший удар, необходимо освоить первоначальные приемы. Здесь очень важно умение правильно встать у стола, прицелиться, сделать взмах кием и произвести удар по «своему» шару.
При ударе положение корпуса будет зависеть от того, какой рукой – правой или левой – играет спортсмен.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4. ЭФФЕКТ «ЖЕСТКОСТИ» В УДАРЕ
4. ЭФФЕКТ «ЖЕСТКОСТИ» В УДАРЕ Максимальная жесткость в ударе спортсмена определяется скоростью перехода из стартового состояния, когда боксер максимально расслаблен, в точку финиша, когда спортсмен максимально напряжен, при наличии таких решающих факторов, как:а)
Освоение психологической взаимосвязи между различными действиями
Освоение психологической взаимосвязи между различными действиями Взаимосвязи, существующие между действиями нападения и защиты, оказывают значительное влияние на психологические оценки рукопашником совершенствуемых действий. Освоение таких возможных боевых связей
Последовательное освоение крий
Последовательное освоение крий Восемь лет назад Свами Шанкарананда основал крийя-йога ашрам в Ришикеше, перебравшись сюда из прежнего ашрама в Ориссе, который продолжает действовать до сих пор. Хотя я жила подолгу там годами, ранее я никогда не посещала этот ашрам, уже
Освоение психологической взаимосвязи между различными действиями
Освоение психологической взаимосвязи между различными действиями Взаимосвязи, существующие между действиями нападения и защиты, оказывают значительное влияние на психологические оценки рукопашником совершенствуемых действий. Освоение таких возможных боевых связей
Выбор правильного места в воротах. Перемещение вратаря при защите ворот
Выбор правильного места в воротах. Перемещение вратаря при защите ворот Позицию у ближней штанги ворот вратарь должен занять если ворота атакуют с фланга или из-за ворот. В таком положении ноги у вратаря сомкнуты и прижаты к штанге, клюшка прижата к конькам, а рука с
ГЛАВА 6 ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ НОЖОМ
ГЛАВА 6 ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ НОЖОМ Обезоруживание противника при ударе ножом выполняется: сверху из изготовки к бою с шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью левой руки удар противника в плоскости нанесения с его внешней стороны и, подшагивая
ОСВОЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ РАЗЛИЧНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ
ОСВОЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ВЗАИМОСВЯЗИ МЕЖДУ РАЗЛИЧНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ Взаимосвязи, существующие между действиями нападения и защиты, оказывают значительное влияние на психологические оценки рукопашником совершенствуемых действий. Освоение таких возможных боевых связей
ГЛАВА 6. ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ НОЖОМ
ГЛАВА 6. ОБЕЗОРУЖИВАНИЕ ПРОТИВНИКА ПРИ УДАРЕ НОЖОМ Обезоруживание противника при ударе ножом выполняется:• сверху из изготовки к бою с шагом левой ногой вперед в сторону встретить кистью левой руки удар противника в плоскости нанесения с его внешней стороны и,
Защита и контратака при ударе рукой в голову
Защита и контратака при ударе рукой в голову Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 127): атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся — в стойке готовности.Атакующий выполняет удар правой рукой в голову с одновременным шагом одноименной
Защита и контратака при ударе рукой в корпус
Защита и контратака при ударе рукой в корпус Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 208): атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся в стойке готовности.Атакующий выполняет однотипный удар правой рукой в корпус с одновременным шагом
Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 302): и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке.Атакующий выполняет однотипный прямой удар правой ногой в корпус.Прием № 511. Исходное положение
Принципы правильного кормления лошадей
Принципы правильного кормления лошадей Зачастую от людей, занимающихся разведением лошадей, можно услышать следующее: «Вокруг так много продуктов, из которых нужно выбирать, а я не знаю, чем кормить лошадь». В продаже имеется большое количество готовых кормов. Кроме
Повороты корпуса из положения лежа
Повороты корпуса из положения лежа Лягте на спину. Оторвите плечи от пола, согнитесь в боковой плоскости. Тянитесь к носку ноги. Вернитесь в среднее положение. Сделайте 30 повторов в одну сторону, потом в другую. Сделайте аналогичное упражнение, лежа на
Освоение навыков при помощи успешных упражнений
Освоение навыков при помощи успешных упражнений Многие триатлеты чувствуют себя в отличной форме, возвращаясь заново в спорт после двадцатилетнего перерыва. У них срабатывает мышечная память. Навык езды на велосипеде легко восстанавливается, потому что движения