Носки

Носки

Носки защищают ступни от холода и от повреждений, которые могут причинить галоши ласт голой ноге. Для изготовления носков используется тот же материал, что и для гидрокостюмов, то есть неопрен. В этом случае зашита от холода также зависит, главным образом, от толщины и качества неопрена. Но в случае носков важное значение имеют и другие факторы. Один из них связан с тем, как сидят галоши ласт. Ноге в носке и в галоше должно быть удобно и не тесно. Бесполезно надевать более толстый носок, если в результате будет жать галоша, ограничивая нормальную циркуляцию крови. Таким образом, нужно выбирать носок такой толщины, чтобы галоша хорошо сидела и не давила. Именно по этой причине многие подводники используют разные галоши: одну пару для зимы с носками от 3 до 5 мм и другую для лета с носками от 1 до 2 мм.

При покупке новых ласт рекомендуем прийти в магазин со своими носками, чтобы выбирать нужный размер с учетом их толщины.

Рис. 79 Носки надеваются под штаны, которые нужно предварительно закатать.

Рис. 80 Штаны раскатываются и образуют герметичное покрытие.

Другой важный аспект — это покрой носков. Предпочтение следует отдавать носкам с анатомическим покроем, то есть повторяющим форму стопы. Швы на стопе могут натереть ногу во время плавания.

Носки постоянно собирают воду и воздух, попадающие в гидрокостюм. Это причиняет заметное неудобство. Поэтому стоит сделать небольшой разрез размером 3–4 мм, который будет выполнять функцию выпускного клапана для лишнего воздуха и воды.

Рис. 81 Разные перчатки: левая более прочная, правая более мягкая.

Носки заправляют под штаны гидрокостюма, чтобы в них не набиралось слишком много воды во время работы ластами, особенно на этапе всплытия. Лучше всего сначала надеть штаны и закатать их на икры, а надев носки, натянуть штанины сверху, создав, таким образом, хорошее плотное прилегание.

Носки изготавливаются из материалов различной мягкости, прочности и степени термозащиты; при выборе носков руководствуйтесь теми же принципами, что и при выборе гидрокостюма.

При возможных перемещениях по камням следует надевать сандалии, чтобы избежать стирания или разрыва материала. Если вы используете неопрен без подкладки и надеваете носки с помощью мыла или масла, будьте аккуратны, ведь вы легко можете поскользнуться и упасть.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Подъем на носки

Из книги Думай! Бодибилдинг без стероидов! автора МакРоберт Стюарт

Подъем на носки Подставляйте под пятки доску только в том случае, если у вас проблемы с равновесием или эластичностью связок. Отучайте себя от доски, уменьшая ее толщину каждые несколько недель, пока вам не будет хватать лишь высоты подошвы спортивной обуви. Работайте над


Носки, стельки, портянки

Из книги Азбука туризма автора Бардин Кирилл Васильевич

Носки, стельки, портянки Большинство опытных туристов даже в летних походах предпочитают надевать мягкие шерстяные носки. Они хорошо впитывают пот, удобно облегают ногу, на них почти никогда не образуются складки, которые могут натереть ногу. Кроме того, в них мягче идти.


Голень: Подъемы на носки стоя

Из книги Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс автора Делиа Пол

Голень: Подъемы на носки стоя Рабочие мышцы:Основные рабочие мышцы — икроножные мышцы голени.В незначительной степени участвуют некоторые другие мускулы.Оборудование:Тренажер для подъемов на носки стоя. Также можно работать в машине Смита, установив под ноги


Голень: Подъемы на носки сидя

Из книги автора

Голень: Подъемы на носки сидя Рабочие мышцы:Основные рабочие мышцы — икроножные.В небольшой степени участвуют некоторые другие мышцы голени.Оборудование:Тренажер для подъемов на носки сидя.Выполнение:Сядьте в тренажер и упритесь носками ног в подставку. Заведите


Голень: Подъемы на носки в "Гакк-тренажере"

Из книги автора

Голень: Подъемы на носки в "Гакк-тренажере" Рабочие мышцы:Основные рабочие мышцы — икроножные.В небольшой степени участвуют некоторые другие мышцы голени.Оборудование:Гакк-машина.Выполнение:Расположитесь в тренажере. Упритесь в нижнюю часть платформы только носками