Регулярный или профилактический медицинский осмотр

Регулярный или профилактический медицинский осмотр

Тот, кто не нуждается в сертификате спортивной пригодности, но предусмотрительно хочет проверить собственное здоровье перед занятиями погужениями на задержке дыхания, может выполнить, помимо вышеописанных обследований, другие важные в данном виде деятельности процедуры, например, полный анализ крови, чтобы оценить:

— общий анализ крови, который включает в себя: определение гемоглобина, количественного содержания красных кровяных телец и белых кровяных телец, лейкоцитарной формулы;

— трансферрин;

— CPK (для тех, кто уже занимается);

— газовый анализ крови в состоянии покоя и после максимальной задержки дыхания «всухую»: позволяет определить PpCO2 и PpO2 одновременно с pH крови. Разница между значениями в состоянии покоя и после задержки дыхания позволяет определить личные метаболистические характеристики, связанные с динамикой газов. Этот последний анализ трудно сделать с точностью, поскольку он относится к медицине неотложной помощи, но, как уже подчеркивалось, это очень важное опытное испытание, дающее специфическую информацию о состоянии человека при задержке дыхания;

— гематокрит (hct), позволяющий определить плотность крови;

— уровень холестерина (жира в крови), влияющий на текучесть крови и процессы транспортировки ею газов и питательных веществ;

— уровень глюкозы в крови (средние показатели сахара в крови);

— кальций, натрий, калий, хлориды, ферритин (важные показатели для оценки способности связи и транспортировки кислорода красными кровяными тельцами);

— эхокардиограмма для оценки кровообращения в сердце и артериях.

Все эти данные, помимо обеспечения физиологической и психологической безопасности, могут помочь определить тренировочную нагрузку, и направление, в котором нужно действовать, чтобы исправить существующие недостатки. Кроме того, когда кровь имеет правильные показатели, она становится одним из главных союзников для занятий подводной охотой и фридайвингом, тогда как при плохих показателях она превращается в основного врага. Ну и потом, анализ крови всегда полезен, даже без подводного плавания, это одна из наиболее эффективных проверок. Для занятий задержкой дыхания он важен, потому что кровь выполняет транспортировку кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям.

Даже если полный анализ может показаться излишней и необязательной тратой времени, на самом деле он является одним из неоценимых исследований для ныряльщика на задержке дыхания, поддерживающего хорошую форму. Ошибочно думать, что все хорошо, пока вы себя хорошо чувствуете; некоторые факторы, которые могут отрицательно сказаться на задержке дыхания, не имеют внешних признаков, позволяющих их распознать, и только анализ позволяет удостовериться, что все в норме. Естественно, результаты анализов должны быть впоследствии оценены и истолкованы специалистом по подводной медицине, квалифицированным тренером или спортивным врачом (а лучше, всеми названными), которые не должны пытаться сделать из обычного человека супермена, но которые могут стать надежными советниками в вопросах практикуемого спорта.

Врач-специалист может научно оценить результаты анализов, дать различные советы или назначить лечение. Спортивный тренер, рассмотрев эти данные, посоветует, как правильно питаться, когда и как проводить тренировки и зачеты, которые смогут продемонстрировать достижения, и все это — на основании субъективных возможностей и характеристик человека. Неправильно думать, что достаточно ограничиться обычным общим врачебным осмотром или просто фактом хорошего самочувствия.

При задержке дыхания под водой мы сталкиваемся со столькими физиологическими изменениями, что необходимо предварительно привести свое здоровье в оптимальное состояние и внимательно следить за ним. В идеале человека, занимающегося подводным плаванием, можно представить, как совершенную машину, которая должна все держать под контролем и всем эффективно управлять.

Пренебрегать безопасностью нельзя ни в одном виде спорта. Даже в случае регулярного медицинского осмотра лучше полагаться на спортивное общество, которое поможет легко преодолеть предварительные и организационные этапы, и где вы всегда найдете опытных специалистов, готовых дать совет.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

10.3. Медицинский контроль и самоконтроль функционального состояния тхэквондистов

Из книги Тхэквондо [Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство] автора Шулика Юрий Александрович

10.3. Медицинский контроль и самоконтроль функционального состояния тхэквондистов Кроме педагогического контроля развития физических качеств и медико-педагогического экспресс-контроля функциональных нагрузок, необходимо периодически организовывать более


12.8. Медицинский контроль функциональных состояний в процессе тренировок

Из книги Дзюдо [Система и борьба: учебник] автора Шулика Юрий Александрович

12.8. Медицинский контроль функциональных состояний в процессе тренировок Кроме педагогического контроля развития физических качеств, необходимо постоянно контролировать и нормировать функциональные нагрузки. Для этой цели используется медико-педагогический


Физическая пригодность и периодический медицинский осмотр

Из книги Учебник подводной охоты на задержке дыхания автора Барди Марко

Физическая пригодность и периодический медицинский осмотр Все, кто занимаются погружениями на задержке дыхания и желают делать это в безопасности, должны проходить регулярный специализированный медицинский осмотр, чтобы удостовериться в пригодности своего здоровья


Введение в медицинский туризм

Из книги Совершенное тело за 4 часа автора Феррис Тимоти

Введение в медицинский туризм Посчитаем и выясним, как такое возможно. Для начала – расходы на одного человека в


2. Лечебно-профилактический комплекс «Блоки»

Из книги Своды Славянской гимнастики автора Мешалкин Владислав Эдуардович

2. Лечебно-профилактический комплекс «Блоки» Комплекс «Блоки» направлен на восстановление естественного течения энергии по энергокинематическим сферам суставов, а также на их наполнение обновленной энергетикой. Комплекс «Блоки» основан на принципе


Медицинский контроль

Из книги Бег для всех. Доступная программа тренировок автора Яремчук Евгений

Медицинский контроль Перед началом занятий нужно пройти медицинский осмотр, в основном чтобы исключить риск невыявленной сердечной патологии, которая может обостриться при увеличении нагрузки сверх обычной. Тестирование проводят на циклической дорожке (ленте) или


БАД: профилактический эффект или опасное действие?

Из книги Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга автора Хаят Давид

БАД: профилактический эффект или опасное действие? Но еще больший интерес БАД представляют благодаря тому, что они, возможно, способны предотвращать некоторые виды рака. Таким образом, все значительно сложнее, и риск, в случае ошибки, гораздо серьезнее.Вопреки тому, что


Медицинский Цигун искусство лечения болезней

Из книги Основы мягкого цигун автора У Цзянхун

Медицинский Цигун искусство лечения болезней В далекие доисторические времена, когда древними людьми были открыты в человеческом теле энергия Ци и каналы ее циркуляции, некоторая часть из них стала пытаться использовать полученные знания для лечения болезней и