Глава 4. ТЕХНИКА БОКСА
Глава 4. ТЕХНИКА БОКСА
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 4. ТЕХНИКА БОКСА
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БОКСА ОТ ДРЕВНОСТИ ДО НАШИХ
Глава 5. ТАКТИКА БОКСА
Глава 1. Отличие тайского бокса от других единоборств Тайский бокс — один их самых простых в освоении видов единоборств. Удары, которые в нем используются, понятны и лишены «изысков». Они очень быстро становятся естественными движениями тела бойца, неразрывно связанными
Глава 4. Формула тайского бокса Итак, мы закончили базовый курс техники тайского бокса, предложив программу действий на много месяцев. Мы постоянно возвращались к «формуле боя», описывая тот или иной прием или удар, для того, чтобы помочь вам осознать возможную их
Глава 1 Структура и методы изучения бокса Структура бокса Все средства бокса можно структурно разделить на технические приемы и боевые действия для того, чтобы более четко понять как смысловые, так и двигательные компоненты боевой деятельности боксера.Технические
Глава вторая Техника бокса Техника основных положений боксера К технике основных положений боксера относят боевое положение кулака, боевую стойку, передвижения и боевые
Глава третья Тактика бокса Современное представление о тактике Тактика – это раздел теории бокса, в котором изучаются формы, виды, способы и средства борьбы с различными по манере ведения боя противниками. Тактическое мастерство боксера проявляется в способности
Техника бокса Вся подготовка боксера делится на четыре раздела.1. Техническая подготовка.2. Тактическая подготовка.3. Физическая подготовка.4. Психологическая подготовка.Для того чтобы начинающему боксеру было легче в этом разобраться, предлагаю сравнить процессы
ГЛАВА 1 Техника основных положений таиландского бокса К технике основных положений таиландского бокса относят боевое положение кулака, боевую стойку, передвижения, захваты и боевые дистанции.Боевое положение кулакаПри ударе кисть получает значительную нагрузку,
ГЛАВА 7 Самооборона с использованием приемов таиландского бокса Приемы таиландского бокса эффективны при самообороне в конфликтных ситуациях, если их использовать правильно и обдуманно. Очень важно развить умение определять уровень опасности, угрожающей вам. Прежде
Глава 2. Техника рук Основным оружием в стиле Вин Чун являются руки. Две трети базовой техники приходится именно на них. Техника рук в Вин Чун — это надежная защита и молниеносная, сокрушительная атака.Удар является той основой, на которой строится любая атака. Без хорошо