3.22. Проведение пятнадцатикилометрового тренировочного бега по осеннему лесу
3.22. Проведение пятнадцатикилометрового тренировочного бега по осеннему лесу
Фото № 57. Разминочный тренировочный бег перед проведением очередного силового тренинга.
• 2006 г, с. Кашпир.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3.11. Проведение силового упражнения с использованием лошадиной подковы
3.11. Проведение силового упражнения с использованием лошадиной подковы Фото № 43. Разламывание на две части лошадиной
Глава 16. О рганизация и проведение соревнований по тхэквондо
Глава 16. О рганизация и проведение соревнований по тхэквондо Правила соревнований в любом виде спорта могут меняться как угодно и сколько угодно, если при этом не изменяется визуально-смысловое содержание оцениваемых упражнений.Однако изменение правил соревнований
«Шел король по лесу» (игра для детей 4–7 лет)
«Шел король по лесу» (игра для детей 4–7 лет) Дети становятся в круг, берутся за руки и идут по кругу, произнося стихотворение и выполняя движения в соответствии с текстом: Шел король по лесу, По лесу, по лесу. (Идут по кругу, взявшись за руки.) Нашел себе принцессу, Принцессу,
Глава 7. Проведение тренировочных занятий
Глава 7. Проведение тренировочных занятий Первое занятие, за ним второе и начался учебный год, сезон, пошла спортивная карьера. Прочитав главы об адаптации мышечных тканей, об энергообеспечение мышечной деятельности можем обосновано поговорить по набору упражнений, их
Тактика бега
Тактика бега Выступления в беге на средние и длинные дистанции зависят от нескольких элементов, которые можно отнести к разряду тактики.1. Природные способности и уровень их развития у спортсмена.2. Природная скорость или способность к ускорению.3. Выносливость.4.
Глава 18. Организация и проведение соревнований
Глава 18. Организация и проведение соревнований Соревнования по борьбе преследуют цель определить сильнейшего участника (сильнейшую команду), подвести итоги учебно-тренировочной и воспитательной работы спортивных коллективов и их тренеров и способствовать дальнейшему
Организация судейства и проведение соревнований
Организация судейства и проведение соревнований Возглавляет судейскую коллегию главный судья соревнований, наиболее опытный из судей. Он руководит ходом соревнований, следит за тем, чтобы участники соблюдали правила соревнований и положение о них. От организаторских
Глава 19. Организация и проведение летних лагерей
Глава 19. Организация и проведение летних лагерей Наиболее эффективным средством воспитания членов секционного коллектива, сохранения контингента учащихся спортивной секции, воспитания индивидуальных психологических качеств через коллектив является летний
ГЛАВА 16 ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДЗЮДО
ГЛАВА 16 ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ДЗЮДО Соревнования по борьбе преследуют цель определить сильнейшего участника (сильнейшую команду), подвести итоги учебно-тренировочной и воспитательной работы спортивных коллективов и их тренеров и способствовать
Обувь для бега
Обувь для бега Обувь в беге имеет очень большое значение. Однако вот что писал Г. Пири, известный бегун ХХ века: «Совсем не случайно бегуны из развивающихся стран, которые в детстве бегали босиком, обладают самой хорошей техникой. Мы восхищаемся необыкновенно изящным
ГЛАВА IV. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ПРЫЖКОВ С ПАРАШЮТОМ
ГЛАВА IV. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ПРЫЖКОВ С ПАРАШЮТОМ Организационные вопросы59. Решение на проведение прыжков с парашютом принимает начальник авиационной организации. Основанием для планирования прыжков с парашютом служат: учебный план авиационной организации по