Глава 3 Что полезно знать начинающим

Глава 3

Что полезно знать начинающим

Больше книг — больше знаний!

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

126. Что нужно знать о составе крема? В зависимости от типа кожи и преследуемой цели вам следует только выбрать нужный крем, подчас отнюдь не дешевый. Поэтому, выбирая крем, тщательно прочитайте аннотацию и состав крема. При этом учитывайте следующие факторы.Сильно

Что нужно знать о страхе Страх беспощаден. Он показывает, что представляет собой тот или иной человек: не то, чего он хочет, а то, каков он на самом деле. Фридрих Ницше Я уверен, что любому тренеру приходилось видеть много боксеров, которые на тренировках подавали большие

Глава 4 Врага нужно знать в лицо. Поведение агрессоров Знакомьтесь: «хулиган обыкновенный»В момент наезда необходимо быстро оценить ситуацию. Для чего? Чтобы знать, что делать дальше: говорить, бить, убегать. Что надо оценивать? Давайте возьмем случай: угроза нападения на

Советы начинающим Пилатес – сложная по технике выполнения система упражнений.Если вы раньше не занимались по этой методике, то лучше начать с занятий в фитнес-клубе в группе или индивидуально с тренером, он поможет вам правильно выполнять упражнения, обратит внимание на

5. Скорая психологическая помощь начинающим Тестируя метод ПСВ, мы столкнулись с тем, что некоторые люди на начальном этапе овладения методом испытывают ряд психологических проблем.П р о б л е м а п е р в а я. Человек забывает заниматься. Ему нравятся занятия, он чувствует

Что надо знать о Луне Луна – таинственный и прекрасный спутник нашей планеты, самое близкое к нам небесное тело, с древнейших времен зачаровывавшее

Ходьба – это полезно! Обычная ходьба может стать целым комплексом полезных упражнений на нагрузку разных групп мышц. Прогуливаясь, иногда поворачиваем ступню внутрь или наружу, чуть приседаем, вытягиваем и задерживаем в таком положении то одну, то другую ногу.

Глава 11 Почему полезно козье молоко. блистательные свойства уникального продукта Из луговых и лесных трав, из золотых спелых зерен пшеницы, ржи, ячменя и овса черпает свою живительную силу козье молоко. Каждая его капля состоит из ценнейших питательных компонентов:

Глава 12 Что нужно знать о молоке, чтобы пить его сырым? Наибольшими лечебными свойствами обладает свежесдоенное, сырое, некипяченое молоко. При кипячении разрушаются ценнейшие лечебные компоненты молока, меняются его состав и свойства.Но в тех случаях, когда качество

Советы начинающим всадникам Задумывались ли вы, почему достаточно взрослый человек, который многое умеет и реально оценивает свои возможности, не может сразу поехать на лошади, полететь на самолете или, сев в автомобиль, управлять им? Это кажется тем более странным на

Глава III. О том, что полезно знать охотнику Море освобождает вас от бремени земного тяготения. Воздух в легких дает вам плавучесть, и о ваших членов сваливается огромная тяжесть; вы отдыхаете так, как ни в какой постели не отдохнете. Жак-Ив Кусто, «В мире

Что надо знать о продуктах Минимально необходимые сведения:• страна произрастания;• внешние признаки зрелости и спелости продукта (если речь идет о сухофруктах, то информация о методах правильной сушки);• условия хранения;• истинные признаки негодности

Советы начинающим эко-едам и кулинарам Основные принципы приготовления и подачи эко-еды В приготовлении вкусной и полезной еды главный принцип, на мой взгляд, – готовить с любовью. Он меня не раз выручал, даже если в холодильнике – лук и финик, а на пороге – гости. Всегда

Мои восемь советов начинающим Вот принципы, которые сработали в моем случае. Иллюстрации следуют далее.1. Чтобы толкать себя вперед с наименьшими затратами сил, сосредоточьте внимание на повороте плеча и на горизонтальном положении тела (обеспечивающим наименьшее