Защита и оборона – как есть на практике
Защита и оборона – как есть на практике
Вроде все ясно: блок левой рукой, остановка ногой и т. д. – но, к сожалению, мы с вами видим части мозаики и никогда не видели всей картины целиком…
Одни утверждают, что «лучшая защита – это нападение», другие представляют оборону как стремление не попадать в экстремальные ситуации или как своевременное бегство!
Нет и единого мнения о технической составляющей: все спорят и применяют что-то одно или часть чего-то. Вообще, тема, по крайней мере для меня, не очень раскрытая!
С чего начать?
Начнем, пожалуй, с момента появления кулака из темноты (ниоткуда) и при его попадании… в нос, т. е. с нападения, точнее, с того, откуда его ожидать.
Траектория нападения – это направление появления противников или безоружной (вооруженной) конечности нападающего(их), т. е. того, что может принести вред вашему организму и от чего стоит обороняться.
Конечно, лучшее в случае появления противников – это бег, вот только следует учесть следующий момент – вам могут помешать:
• запоздалое понимание опасности и отсутствие времени на реакцию ухода;
• наличие факторов, не позволяющих проявить легкоатлетические навыки;
• присутствие близких родственников;
• отсутствие путей отхода;
• «вещевая» загрузка (т. е. сумки, чемоданы и т. д.);
• холодное время года (пальто, снег, лед);
• отсутствие морально-психологической готовности к принятию «непопулярного решения» – бега;
• болезнь, травма, физиологические потребности и многое другое.
А если добавить, что все уличные нападения происходят вплотную и сами по себе являются неожиданными, рассчитанными на то, чтобы жертва не успела среагировать, то бег отпадает.
Что же еще можно сделать? Отвечу – многое!
Для начала сохранять дистанцию безопасности, равную длине вашей вытянутой руки!
Это позволит вам увеличить шанс выживания при нападении.
Что это означает?
Все инородные вашему организму тела, пересекающие границу вытянутой руки, должны контролироваться вами и останавливаться.
То есть вы никогда не позволяете незнакомому человеку приблизиться к вам, а вот как это сделать – уже техника. Например, сделать отступ в противоположную сторону, восстановив «дистанцию безопасности».
Кулак, нож в огромной «лапище», «гриндерс» молодого «пионера» – все это при использовании против вас будет перемещаться и проходить определенный путь.
Ваша задача – поставить на этом пути как можно больше препятствий, чтобы этот путь не закончился «в вас» или сбить эту траекторию всеми доступными методами, от пука до крика… (Шутка!)
Схема 3
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
От теории к практике
От теории к практике (Из переписки с конструктором)Письмо первое.Уважаемый Владимир! С интересом прочитал Вашу статью про рюкзаки.К стыду своему должен сказать, что о многом, в ней написанном, никогда не задумывался, хотя уже несколько лет работаю конструктором рюкзаков в
Оборона Вэньсяня
Оборона Вэньсяня Однажды Чэнь Факэ рассказал Хуну про время, когда его пригласили защитить район. Хотя он не называл года, это должно было быть до 1928 года, когда он переехал в Пекин. Некоторые материалы, которые попадались мне на глаза, свидетельствуют, что это вероятно был
Ситуация в практике йоги
Ситуация в практике йоги Утверждение «вся жизнь — садхана» не просто «лирично» в смысле настроя на преображение, но и вполне «технично» в плане осуществления на практике погружения нереального в реальное. При серьезном отношении к проживанию собственного бытия,
ПРИМЕНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ
ПРИМЕНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ Изучив настоящее руководство, милиционер будет иметь в своем распоряжении несколько десятков приемов — весьма различных по своему характеру и по действию их на противника. Здесь будут безболезненные или почти безболезненные приемы — все поясные
Оборона замка Фусими
Оборона замка Фусими 27 августа 1600 г., как и ожидал Иэясу, 30 000-ная армия Исиды Мицунари напала на замок Фусими. Узнав об этом, Токугава тут же приказал своему вассалу Ямаоке Митиами, младшему брату Ямаоки Кагэтаки, владельца замка в Сэта провинции Оми, поднять на борьбу буси
Глава IV АКТИВНАЯ ОБОРОНА
Глава IV АКТИВНАЯ ОБОРОНА Активная оборона в борьбе самбо преследует цель: сохранить силы самбиста, одновременно выматывая силы его противника, и благодаря этому получить преимущество над ним. Если преимущество над противником уже имеется, то активная оборона ставит
От теории к практике
От теории к практике Режим тренинга, который я предлагал раньше, основывался на моих тогдашних теоретических знаниях и небольшом опыте работы тренером-любителем. Но мне уже в те дни было очевидно, что система трех тренировок в неделю по 10-20 сетов на группу мышц (как
2. Оборона от собаки
2. Оборона от собаки В парках, да и не только там, в любое время суток можно встретить граждан, выгуливающих своих четвероногих друзей. Большинство из них миролюбивы, но некоторые специально отправляются «на охоту», чтобы позабавиться зрелищем, как бойцовый пес калечит и
О хорошей морской практике
О хорошей морской практике В практике мореплавания встречаются случаи, которые принято называть особыми. Они всегда связаны либо с опасностью для судна и экипажа (аварии, спасение на море и т. п.), либо требуют максимального внимания и осторожности (буксировка, оказание
На практике
На практике Теперь, после теоретического объяснения пищевых потребностей спортсмена, занимающегося погружениями на задержке дыхания, возникает вопрос, как применить знания на практике.Как было описано выше, питание способствует пополнению энергетических запасов,
Оборона или наступление?
Оборона или наступление? За годы игры в хоккей меня не раз награждали приличными и неприличными прозвищами, но только одно из них — «блуждающий защитник» — по-настоящему выводит меня из себя. Стоит кому-нибудь сказать: «Орр не защитник. Он — блуждающий защитник», и я
Оборона в собственной зоне
Оборона в собственной зоне Если соперникам удалось пройти переднюю линию нашей обороны и выйти из своей зоны, владея шайбой, мы переходим к защите в собственной зоне. Наши нападающие занимаются этим чаще, чем защитники. Но защитник откатывается спиной вперед и встречает